meine Sichtweise

​Weder im Coaching noch im psychotherapeutischen Setting gibt es "die eine" Methode, die ganz sicher hilft und zu den gewünschten Veränderungen führt.

Nicht jeder Mensch bekommt mit den von Krankenkassen zugelassenen therapeutischen Ansätzen und den damit verbundenen Einschränkungen in Bezug auf zeitnahe Unterstützung, Zeitumfang und Anzahl der Sitzungen wirklich die Unterstützung, die er tatsächlich braucht. Auch die ganzheitliche Sichtweise auf verschiedene Probleme oder Symptome kommt hier leider oft immer noch viel zu kurz.​​​​

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Während meiner Grundausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie mit dem Ansatz der integrativen Psychotherapie, habe ich verschiedene Therapieverfahren (z.B. Gesprächstherapie, Gestalttherapie, Hypnotherapie, GfK, Verhaltenstherapie, Tiefenpsychologie, systemische Therapie, Logotherapie, Schematherapie, Traumatherapie) und das Schulen- und Methodenübergreifende therapeutische Handeln kennenlernen dürfen.

Diese integrative Sicht prägt meine Arbeitsweise bis heute und gibt mir die Möglichkeit, mit großer Flexibilität auf die individuellen Bedürfnisse meiner Klienten reagieren zu können. Gleichzeitig konnte ich dadurch herausfinden, welche Methoden ich vertiefen und mit welchen Ansätzen ich auch persönlich gerne arbeiten möchte.

Da mich der Bereich Trauma aus persönlichen und familiären Gründen schon immer sehr interessiert hat, lag der Fokus meiner anschließenden Weiterbildungen genau auf diesem Gebiet. Im Laufe der Jahre hat sich dadurch ein persönliches Herzensthema und Schwerpunkt meiner Arbeit entwickelt.

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Biografische Wunden führen oft zur Entwicklung von Überlebensstrategien, die unbewusst unser Denken, Fühlen und Verhalten im Alltag beeinflussen. Bereits aus meinen langjährigen Erfahrungen als Yogalehrerin kenne ich die Spuren, die das in unserem Körper und Nervensystem hinterlassen kann. Aktuelle Forschungen im Bereich Psychotraumatologie bestätigen immer wieder, wie wichtig es ist den Bezug zum Körper herzustellen, wenn es um die Arbeit an inneren Themen oder um Heilung geht.

Psychische Belastungen zeigen sich früher oder später immer auch auf der körperlichen Ebene, nur manchmal sind die Zusammenhänge für uns nicht ganz so offensichtlich. Anders herum können körperliche Probleme auch eine psychische Belastung darstellen. Die meist unbewußten und autonom ablaufenden Wirkmechanismen unseres Nervensystems zu kennen, ist die Basis dafür sich selbst besser zu verstehen und das eigenen Verhalten neu einordnen zu können. Denn erst, wenn Menschen ein Verständnis für die eigenen Dynamiken entwickeln, entsteht Raum für Ideen, die nachhaltige Veränderungen möglich machen.

Genau für diesen-deinen persönlichen Entwicklungsprozess- möchte ich dir meine Begleitung anbieten. Auf Augenhöhe und mit einer traumasensible Sichtweise. 

​​​​​​​​​Alles was du fühlst, hat einen Grund und jedes Verhalten erfüllt einen Sinn, selbst wenn es sich um scheinbar destruktive Dinge handelt. Für das Erforschen der Hintergründe, braucht es eine wertschätzende, sichere und wohlwollende Atmosphäre. Es ist mir ein großes Anliegen, solch eine vertrauensvolle Atmosphäre für dich und dein Wachstum zu schaffen.

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Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, wie auch als Coach kann ich dir eine individuelle Gestaltung der gemeinsamen Arbeit anbieten. Wie oft oder in welchem zeitlichen Rahmen sich unsere Sitzungen bewegen, richtet sich allein nach deinem Bedarf und deinen Möglichkeiten. Auch "bewegte Gespräche" bei einem gemeinsamen Spaziergang durch die Natur können wunderbar dabei helfen, aus dem Gefühl in Problemen, Ängsten, Hilflosigkeit oder Resignation "festzustecken" wieder herauszufinden. 

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Neues zu lernen, mein Wissens zu erweitern, mich fachlich auszutauschen, das alles ist mir sehr wichtig. Deshalb sind regelmäßige Weiterbildungen, Supervisionen und kollegialer Austausch ein fester Bestandteil meiner Tätigkeit und immer auch eine Inspiration für meine Arbeit.

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