meine Sichtweise

​Weder im Coaching noch im psychotherapeutischen Setting gibt es "die eine" Methode, die ganz sicher hilft und zu den gewünschten Veränderungen führt.

Nicht jeder Mensch bekommt mit den von Krankenkassen zugelassenen therapeutischen Ansätzen und den damit verbundenen Einschränkungen in Bezug auf zeitnahe Unterstützung, Zeitumfang und Anzahl der Sitzungen wirklich die Unterstützung, die er tatsächlich braucht. Auch die ganzheitliche Sichtweise auf verschiedene Probleme oder Symptome kommt hier leider oft immer noch viel zu kurz.​​​​

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In meiner Ausbildung in integrativer Psychotherapie habe ich verschiedene Therapieverfahren (z.B. Gesprächstherapie, Gestalttherapie, Hypnotherapie, Verhaltenstherapie, Tiefenpsychologie, systemische Therapie, Logotherapie, Schematherapie, Traumatherapie) und das Schulen- und Methodenübergreifende therapeutische Handeln kennenlernen dürfen. Diese integrative Sichtweise hat meine Arbeitsweise sehr geprägt und gibt mir heute die Möglichkeit flexibel auf die individuellen Bedürfnisse meiner Klienten reagieren zu können. Gleichzeitig konnte ich dadurch herausfinden, welche Methoden ich vertiefen und mit welchen Ansätzen ich auch persönlich gerne arbeiten möchte. 

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Der Bezug zum Körper ist für mich nicht nur als Yogalehrerin, sondern genauso in meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie und traumasensible Begleiterin ein elementarer Bestandteil.

Psychische Probleme zeigen sich immer auch auf der körperlichen Ebene, nur manchmal sind die Zusammenhänge nicht ganz so offensichtlich. Anders herum können körperliche Probleme auch eine psychische Belastung darstellen. Die Verbindung zwischen diesen unterschiedlichen Ebenen ist unser Nervensystem.

Die meist unbewußten und autonom ablaufenden Wirkmechanismen unseres Nervensystems zu kennen, ist die Basis dafür sich selbst besser zu verstehen und das eigenen Verhalten neu einordnen zu können. Denn erst, wenn Menschen ein Verständnis für die eigenen Dynamiken entwickeln, entsteht Raum für Ideen, die nachhaltige Veränderungen möglich machen. Genau auf diesem Weg möchte ich dir eine Begleitung auf Augenhöhe anbieten.

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Neben methodischen Aspekten spielt auch der Faktor Mensch eine ganz wesentliche Rolle für ein erfolgreiches Coaching oder eine gelingende Therapie. Alles was du fühlst, hat einen Grund und erfüllt einen Sinn. Aber es braucht eine wertschätzende und wohlwollende Atmosphäre um sich dem annähern zu können, was dahinter steckt.

Solch eine Atmosphäre zu schaffen ist mir ein großes Anliegen.

Viele Probleme entwickeln und festigen sich über einen langen Zeitraum hinweg und es braucht oft ein wenig Geduld, liebevolle Zuwendung und vor allem keinen Druck um nachhaltig Neues etablieren zu können.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, wie auch als Coach kann ich dir eine individuelle Gestaltung der gemeinsamen Arbeit anbieten. Wie oft oder in welchem zeitlichen Rahmen sich unsere Sitzungen bewegen, richtet sich allein nach deinem Bedarf und deinen Möglichkeiten. Auch "bewegte Gespräche" bei einem gemeinsamen Spaziergang durch die Natur können wunderbar dabei helfen, aus dem Gefühl in Problemen, Ängsten, Hilflosigkeit oder Resignation "festzustecken" wieder herauszufinden. 

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Neues zu lernen, mein Wissens zu erweitern, mich fachlich auszutauschen, das alles ist mir sehr wichtig. Deshalb sind regelmäßige Weiterbildungen, Supervisionen und kollegialer Austausch ein fester Bestandteil meiner Tätigkeit und immer auch eine Inspiration für meine Arbeit.

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